A jornada da maternidade é tão única quanto cada mulher que a percorre. Hoje, é cada vez mais comum que as mulheres passem a cogitar a possibilidade de engravidar apenas após os 35 anos. Por isso, neste artigo vamos explorar as nuances e considerações envolvidas no planejamento de uma gestação nessa fase da vida, oferecendo informações  e perspectivas para auxiliar nessa jornada especial.

Entendendo as mudanças biológicas

Antes de traçar os planos para uma gestação após os 35 anos, é fundamental compreender as mudanças biológicas que ocorrem no corpo da mulher nessa fase da vida. A biologia não é um obstáculo, mas sim um fator que pode influenciar a jornada da maternidade.

• Reserva ovariana e qualidade dos óvulos: A reserva ovariana, que se refere à quantidade de óvulos nos ovários, diminui naturalmente com o tempo. Além disso, a qualidade dos óvulos pode ser afetada, o que pode impactar as taxas de fertilidade e aumentar o risco de complicações genéticas.
• Riscos e complicações: A gestação após os 35 anos está associada a um aumento nas taxas de certas condições médicas, como hipertensão arterial, diabetes gestacional e síndrome de Down. É crucial estar ciente desses riscos e trabalhar em colaboração com profissionais de saúde para uma gestação saudável.

O relógio biológico e as possibilidades da maternidade tardia

Cada mulher tem seu próprio relógio biológico, e a idade não é o único fator a ser considerado. Avaliar a saúde reprodutiva, histórico médico e estilo de vida são passos importantes para entender as possibilidades individuais.

Além disso, conhecer o ciclo menstrual e monitorar a ovulação são práticas úteis. Existem aplicativos e dispositivos que podem ajudar nesse processo, oferecendo uma visão mais clara a respeito do seu período fértil.

Opções na reprodução assistida

• Inseminação intrauterina (IIU): A IIU é uma opção menos invasiva que envolve a introdução de esperma previamente preparado diretamente no útero. Pode ser uma escolha para casais que enfrentam desafios de fertilidade moderados.
• Fertilização in vitro (FIV): A FIV é uma técnica avançada que envolve a coleta de óvulos, fertilização em laboratório e transferência do embrião resultante para o útero. É uma opção eficaz para superar desafios mais complexos.
• Doação de óvulos: Para mulheres cuja reserva ovariana está comprometida, a doação de óvulos pode ser considerada, o que envolve a utilização de óvulos doados para a fertilização.

Cuidando da saúde antes da concepção

Antes de engravidar, uma consulta pré-concepção com um profissional especializado em reprodução assistida é crucial. Esse encontro permite a avaliação da saúde geral de cada paciente, a discussão de históricos médicos e a criação de estratégias personalizadas.

Além disso, adotar um estilo de vida saudável também é uma peça-chave nesse processo, o que inclui uma dieta balanceada, atividade física regular e a eliminação de hábitos prejudiciais, como o tabagismo e o consumo excessivo de álcool.

O apoio emocional

O caminho da maternidade é também uma jornada emocional. Conversas abertas com o parceiro, familiares ou amigos podem proporcionar um suporte emocional valioso.

Considerar o apoio de profissionais também é uma decisão muito importante. O acompanhamento psicológico pode fornecer ferramentas para gerenciar o estresse e a ansiedade associados à concepção.

Uma jornada única para cada mulher

Planejar uma gestação após os 35 anos é um processo individual, único e repleto de possibilidades. Dessa forma, entender as mudanças biológicas, explorar opções de fertilidade e cuidar da saúde emocional são passos importantes. 

Em última análise, a maternidade tardia pode ser uma experiência incrivelmente gratificante, com suas próprias alegrias e desafios. Com o apoio adequado, informação e cuidado pessoal, muitas mulheres encontram sucesso e realização em sua jornada para a maternidade após os 35 anos. Que cada passo seja um passo em direção a uma gestação saudável e à criação de uma nova vida cheia de amor!