O trabalho de parto é uma experiência única e emocionante, que marca a chegada de uma nova vida. Embora cada parto seja diferente, entender as fases e o que esperar pode ajudar a reduzir a ansiedade e a aumentar a confiança para esse momento tão importante. O trabalho de parto envolve várias etapas e pode durar horas ou, em alguns casos, dias. Vamos explorar o que acontece em cada fase e como você pode se preparar para o nascimento do seu bebê?

Sinais Iniciais do Trabalho de Parto

O trabalho de parto normalmente começa com sinais sutis que indicam que o corpo está se preparando para o nascimento. Alguns dos sinais mais comuns incluem:

• Contrações Regulares: As contrações se tornam mais frequentes e intensas. Ao contrário das contrações de Braxton Hicks, que são irregulares e indolores, as contrações verdadeiras ocorrem em intervalos regulares e gradualmente aumentam em intensidade e duração.
• Perda do Tampão Mucoso: O tampão mucoso, que sela o colo do útero durante a gravidez, pode ser expelido. Isso pode acontecer algumas horas ou até dias antes do trabalho de parto.
• Rompimento da Bolsa: Quando a bolsa amniótica, que envolve o bebê, se rompe, o líquido amniótico começa a escorrer. Esse é um sinal claro de que o trabalho de parto está próximo ou já começou.

Esses sinais podem variar de mulher para mulher, mas se qualquer um deles ocorrer, é hora de contatar seu médico ou a maternidade para receber orientação sobre o próximo passo.

Fase Inicial do Trabalho de Parto: A Fase Latente

Na fase inicial, ou fase latente, o colo do útero começa a dilatar e afinar. Essa é a fase mais longa do trabalho de parto e pode durar de várias horas a dias. Durante essa etapa, as contrações são mais espaçadas e podem ser menos intensas. Algumas mulheres descrevem essa fase como desconfortável, mas ainda administrável, enquanto outras já começam a sentir dor moderada.

• Duração e Frequência das Contrações: As contrações costumam durar de 30 a 45 segundos e ocorrem a cada 5 a 20 minutos.
• O Que Fazer Nessa Fase: Você pode permanecer em casa, descansar e se manter hidratada. Se sentir confortável, fazer caminhadas leves ou tomar um banho morno pode ajudar a aliviar o desconforto.

Fase Ativa do Trabalho de Parto

A fase ativa é quando o trabalho de parto realmente entra em ação. O colo do útero dilata de 4 a 10 centímetros, e as contrações se tornam mais intensas, mais frequentes e duram mais tempo. Esta fase pode durar de algumas horas a até 8 horas ou mais, dependendo do caso.

• Duração e Intensidade das Contrações: As contrações duram entre 45 segundos e 1 minuto, com intervalos de 3 a 5 minutos. A dor e o desconforto são mais intensos à medida que o colo do útero continua dilatando.
• Chegada ao Hospital: Muitas mulheres escolhem ir para o hospital ou maternidade nesta fase, caso ainda não tenham ido. Nessa etapa, a equipe médica pode avaliar a dilatação do colo do útero e o progresso do trabalho de parto.

Durante a fase ativa, é comum utilizar técnicas de respiração e relaxamento para ajudar a lidar com as contrações. Algumas mulheres optam por analgesia ou anestesia, como a peridural, para aliviar a dor. Essa decisão deve ser discutida com a equipe médica e depende das preferências e necessidades de cada pessoa.

Fase de Transição

A fase de transição é a mais intensa e curta do trabalho de parto. Ela ocorre quando o colo do útero atinge sua dilatação completa, de 10 centímetros, e o bebê começa a descer pelo canal de parto.

• Contrações Intensas: As contrações nesta fase são mais fortes e podem durar entre 60 e 90 segundos, com intervalos muito curtos entre elas.
• Sensação de Pressão: A maioria das mulheres sente uma pressão intensa na parte inferior do abdômen e no reto, semelhante à vontade de evacuar. Isso ocorre porque o bebê está se movendo para o canal de parto.

Embora seja a fase mais desafiadora, é também a mais curta, geralmente durando entre 15 minutos e 1 hora.

O Nascimento: Fase de Expulsão

Quando o colo do útero está completamente dilatado, o corpo está pronto para o nascimento do bebê. A fase de expulsão envolve o esforço ativo para empurrar o bebê através do canal de parto. Essa fase pode durar de alguns minutos a várias horas, dependendo da posição do bebê, da eficiência das contrações e do cansaço da mãe.

• Empurrando o Bebê: Durante essa fase, o médico ou a parteira guiará a mãe sobre como e quando empurrar, seguindo o ritmo das contrações. O uso de técnicas de respiração e a força do próprio corpo ajudam a impulsionar o bebê.
• Nascimento: Quando a cabeça do bebê sai do canal de parto, o médico ou parteira irá verificar a posição dos ombros e, com mais alguns empurrões, o restante do corpo do bebê será expulso.

Após o nascimento do bebê, o cordão umbilical será cortado, e o recém-nascido será colocado no peito da mãe, promovendo o contato pele a pele e iniciando os primeiros momentos de vida fora do útero.

Fase da Placenta

Após o nascimento do bebê, a última etapa do trabalho de parto envolve a saída da placenta, o órgão que sustentou o bebê durante toda a gravidez. Essa fase, chamada de dequitação placentária, é normalmente rápida, durando de 5 a 30 minutos. Contrações mais leves continuam para ajudar o útero a expelir a placenta e, em seguida, ele começa a se contrair para retornar ao seu tamanho normal.

O médico irá examinar a placenta para garantir que foi expelida completamente e que não restaram fragmentos no útero, o que poderia causar complicações.

O Pós-Parto Imediato

Após o trabalho de parto, o corpo começa o processo de recuperação. O útero continua a se contrair para evitar sangramentos excessivos e retornar ao tamanho anterior. Durante o pós-parto imediato, a equipe médica continuará monitorando a mãe e o bebê para garantir que ambos estão saudáveis.

Os primeiros momentos após o parto são essenciais para o vínculo entre a mãe e o bebê. Esse é o momento do contato pele a pele, amamentação e adaptação ao mundo fora do útero.

O trabalho de parto é uma experiência intensa e transformadora. Cada mulher e cada nascimento são únicos, mas conhecer as etapas e entender o que esperar pode ajudar a reduzir a ansiedade e aumentar a confiança. Conversar com seu médico sobre suas opções e preferências para o parto é fundamental para garantir uma experiência positiva e segura.